明晰夢

　夢日記という言葉を聞いたことはありますか？ 　一般的には「明晰夢を見る方法」や「悪夢を見ないようにする方法」など、夢をコントロールする過程で聞いたことも多いのではないかと思います。 　今回は、夢日記とは何か、メリット、デメリ...

　あなたは夢をコントロールできますか? 　人は一生のうち1/3を睡眠に費やします。それは何時間くらいだと思いますか? 　日本人の平均寿命、85歳で計算してみましょう。 　85歳×365日×24時間÷3＝248.200時間...