人体の不思議【昼寝は健康良い⁉︎】昼寝の重要性とは⁉︎わかりやすく徹底解説 幼稚園や保育園にはお昼寝の時間がありませんでしたか?それは、昼寝が発育に重要な役割があるとされているからです。 睡眠中は、成長ホルモンが多く分泌されます。また、幼稚園や保育園で長時間過ごすことにより感じるストレスや疲労を回復させ...2021.11.23人体の不思議